Chihi’Log

物語の主人公はいつだって自分だ

ソーシャルワーク

自分の気持ちがわかると、見ている世界は変わる

基本的に、クヨクヨ悩んでいる自分が好きではないです。 「かっこ悪いな・・・!」と思うのです。 こう言うと「かっこ悪い自分でいてもいいのでは?」や、「プライドでは?」など色々な声が聞こえてきそうですが、そうではなく。 私にはかっこいいと思う自分…

自分を整えている中で見えたこと

こんにちは!CHIHIROです。 年々、バタバタしていく感覚があります。私は余裕がある自分が好きで、そう在りたいと常々思っているのですが、年を重ねるにつれそうもいかなくなることが増えました。あれ?おかしいぞ?あんなに毎週末遊びに出かけていた自分ど…

求めているのは「誰か」ではなく「自分」ということ

―誰かと話したいと思った。 なんとなく寂しい思いをしているのか、そう思うことが増えた。孤独を感じるときが確かにある。人と会ったらすっきりするかと思って、人と会ってみる。でも、自分の中の孤独感は埋まらなかった。むしろ、増えていく気もした。 人に…

変化することを恐れずに

仕事柄、人が変化していく姿を見ることが多い。 その姿を見守るのは結構やりがいを感じるし、仕事への充実感にも繋がっている。 私自身も「変わりたい!」と思って努力してきたこともあれば、環境が変わったことによって自然と自分が変わっていくこともあっ…

背中を押せる人で在りたい

こんばんは。CHIHIROです。 今日もとても暑い日でした。親知らずの経過を見に歯医者に行ってきました。出てきそうで出てこないもどかしい私の親知らず。先生が「抜くにしてもライフワークで決めていいですから!」と何度も言ってくれます。そうだよなぁ~。…

「あなたは大丈夫」と思うこと

14歳。希望と絶望を一気に味わったあの頃がなければ、今の私は居ない。 あの頃に沢山の人たちが私をすくい上げてくれたからこそ、その後の人生で大切な人たちを自分の人生からこぼしたくないと決めることができた。 人生には絶対に苦しい時期がある。 しか…

他業種に触れる、自分の職を伝えることの大事さ

こんにちは!CHIHIROです。 あたたかい日曜日です。私は相変わらず朝から家事をして、お布団を干して、ぬいぐるみを洗濯してみたり、やっと落ち着いたのでブログを書いています。 干されるキリン(耳が痛そう)とアルパカ。 昨夜は「好きなことを仕事にする…

坂口恭平さんの「よみぐすり」を読んで思い出したこと

そういえば私も、22歳くらいまでは「死にたい」と何度も思っていた。 今日たまたま本屋で出会った坂口恭平さんの「よみぐすり」を読んでそう思い出した。 あの頃死にたかった私も、今はこうして生きている。 今生きている自分自身を、実感しているのです。 …

ひとり会議

こんばんは。CHIHIROです。 中学生のころ、レゲエミュージックにどっぷりでした。最近YouTubeのfirsttakeを見ていると、懐かしのCHEHONが。そして懐かしの韻派句徒・・・!いやいや!今でもこんなにかっこいいんかい!!と衝撃のインパクト。10年以上経っ…

荒波が過ぎればすべて愛しい

おはようございます!CHIHIROです。 ここ最近の私は早朝に目覚めます。4時ー5時には大体目が覚めている。いよいよ目覚まし時計不要説…!そんなことを思いつつ、毎朝6時にアラームセットしている自分はまだまだ不安の中にいる。寝坊することなんてないと言い…

仕事を辞めた時のこと

こんにちは。CHIHIROです。 4月。新しい季節の始まりです。 学生の頃はわかりやすく新学期がやってきて、新たな気持ちになれていたなぁと思います。大人になっても春はなんだか新鮮な気持ちです。YouTubeを見ていると「新しいことを始めるのに4月は最適!」…

リカバリートーク〜心の病

自分の笑顔を見て「よかった、笑えている。」と安心したのもつい最近の話。 ☆ こんにちは!CHIHIROです。 昨夜は色々語らう夜でした。笑いあり、涙ありの心に寄り添える時間。お酒がないのもまたいいです。 今日は、私のリカバリートークをしたいと思います…

人間力

おはようございます!CHIHIROです! 夏季休暇中に登山の予定がありましたが 大雨の影響で断念。 この収入が入ったら掃除機買おう!!って意気込んでたのに、なんか突然いらなくなってしまった。笑使い道を考えて、自分に還元しようと思い。一万円分好きな本…

言葉にすること

こんにちは!CHIHIROです。 朝、 大雨のなか秘密基地へ帰宅。 いつの間にか青空が顔を出して 近所の農園に梨を買いに出かけていました。 今日は、 「言葉にすること」を練習した 三ヶ月間を記録します。 私の想いの行き先 伝わらない壁 伝える術、成功体験を…

安心感、それはこころを救う術

こんばんは!CHIHIROです! 突然ですが この人といると安心するなぁ って人、 あなたにはいますか? 波瀾万丈だった10代 「あなたといると安心するよ」 自分がして欲しいことを人にする説 実は、私自身が安心したい 安心感をつくるは、こころ 安心してこのま…

準備期間を経て、覚悟を持て!

自分が辛かった頃のことを話したら 救われる人がいるのでは、と この仕事に就いてから よく思っていた。 「私もこころがつらかったんだ。」 利用者にこのセリフが言えたらなぁ… そんなことを思いながら 入職して3度目の春が来てしまった。 時は無情にも過ぎ…

恐れからの脱却!

おはようございます! CHIHIROです。 愛してやまないポトスから 新しい芽が出ていました。 春ですね。 ガジュマルも春を感じているようです。 我が子のように大切にしているので(笑)、 朝からハッピーです。 育てるものがあるって嬉しいなー! ☆ 先日、上…

頑張りたい時は頑張ればいい!

頑張りたい人に対して、 「そんなに頑張らなくても良いんじゃない」 これは禁句だと思っている。 これから何かに向かって 頑張ろうとしている、 レールの上にやっと立った 勇気を止めてはいけない。 頑張りたい時に 好きなだけ頑張ればいい。 「頑張り」は …

新しい出発

ひとつ上手く行き始めると 全てが上手く行き始めるから不思議だ。 私の不安は、着々と解決されていく。 仕事は、良い上司が新しい風を吹かせてくれた。 婦人科疾患で心配していたことがあったが セカンドオピニオンに行くことになり 一時的に安心した。 引っ…

志事を貫く

久しぶりの更新になってしまいました。 こんにちは!CHIHIROです。 本日は、 最近の出来事をつらつらと 描いていこうと思います。 BGMは、♫COUNTRY YARD つまりは めちゃめちゃロックな土曜昼下がりを 過ごしているのである。 大好きな職場の師匠が「退職し…

今夜、大丈夫じゃない君へ

こんばんは。CHIHIROです。 今日のお話は 少しの暗さと 少しの気付きと 少しの感動を お届けできればと思います。 「死んだこころは生き返らないんだ」 空が綺麗だから幸せ、そう思わざるを得ない つらさに気が付くこころとは 愛すべき存在 自分を可愛がるこ…

人を救うのは人

おはようございます。CHIHIROです。 つらいことが立て続けに起きていることには 変わりない毎日なんですが 同じことばかり書いていても つまらないのでね。(笑) 以前、 精神科医の夏苅先生の本を読んだことがあります。 「人は、人を浴びて人になる」 私自…

息をしているだけで幸せである

こんにちは!CHIHIROです! 今日は、 私たちはあるものに目を向けず、 ないものを求めがち というお話です! というより今の自分がそうだったんで こころの整理のためにも 書き記します。 最近、 アパートの管理会社とトラブルが起きてしまって 話し合いをし…

境界線を考える。大事にすべきは誰?

こんにちは。CHIHIROです。 今日は最近の私のホットトピック、 バウンダリー(他者との境界線) について書いていきます。 バウンダリーとは見えないライン 人は人!自分は自分! さぁ、自分を守るのだ!! まとめ バウンダリーとは見えないライン 私たちは…

7年通った精神科Dr.との別れ

少し久しぶりの更新。CHIHIROです。 今日は7年間私を診てくれていた精神科の先生との別れ、 つまりは転院することについて書きたいと思います。 先生との出会い 治療エピソード(断薬そして離脱) リカバリーの記録 転院を決意(治療の完結) 最後の診察を迎…

理想の支援

今週も無事一週間を終えて一息。 年明けからなかなか体も心も休まらない。 けど、 なんとかやる。 し、 なんとかやってる自分を褒める。(笑) ソーシャルワークという仕事が好き。 たまに名乗っていいのかなって 不安になるけど この仕事が好き。 自分に自…

環境と表情の話

こんばんは!CHIHIROです。 今日は身をもって感じた 「環境と表情の話」をしようと思います。 私は新卒で介護職に就いていたのですが 環境が本当に合いませんでした。 というより直属の上司とうまくいかなかったのです。 自分から仕事を探してそれをしても …