こんにちは！CHIHIROです。
今日は６月の振り返りを。今月のテーマは「自分のこころに聴いてみる」でした。
やりたくないことをいやいや引き受けたり、バタバタしているのに予定を入れてしまったり。自分のこころが「NO」と言っているのに、その感情をそのままにしていた自分がいて。「このままではよくない！！」と思い、自分の気持ちを大事にする一か月にしました。
まずは、今できないことを断ることができました。
その件についてはやるものとして受け入れてはいたけど、自分のこころの余裕とやることを考えたら、どうしてもこころが「YES」とは言わなかった。長いこと考えて、一度は断ったもののうまく伝わらなかったりしましたが、最後はしっかり「今は難しい」ということができました。
私がいなくても、他にも人はいる。
私は私でやること、こなすことがある。
今、やりたいことがある。向き合いたいことがある。
ただ、あまりにも余裕がなさそうな自分でいるのはよくないので、その辺はほどほどに。元気が出てきたらできることもある。できないって、今できないっていうだけで、今後はできる可能性もある。今年できなくても来年はできる可能性もある。
私の選択としては、自分を守った。それに尽きます。
二つ目は、会いたい人に会うことができました。
誰にでも気が向かない予定はあると思います。そういうのは今月は避けようと思って、会いたい人に会いに行く一か月を意識しました。Aちゃんにも会って、近況報告したり。色んな話ができました。会いたい人に会おう！と決めたら、結構予定が埋まったのはびっくり。いつもよりも人に会う一か月だったかも。普段はなかなか会えない高校の友人にも会えました。大事な人に会うだけでこころが楽になるなぁ。みんないつもありがとう！！
三つめは、一人で過ごす休日は自分のこころに聴いて過ごせました。
「今日はごはん作る？それとも買いに行く？」「夜更かしする？」「家にいたい？少しカフェにでも行く？」ひとつひとつ聴いてみて、自分のこころが動く方に従ってみました。これをして思ったのは、今の私は自信があまりないから、なかなか決められないんですよね。これがまたつらくもありました。なかなか「YES」の答えが出なくても、問いかけることができたのはハナマルかなと。
何事も、すぐに答えが出たり、すぐに解決することはないから。「YES」と言うまで待つこと、考えること、それも大事なのかも、と思いました。
悩むときがあるからこそ、人生は明るくなる。
考えることができるからこそ、人生は充実する。
自分に問いかけることができるから、私は自由でいられる。
７月のテーマは「楽しいことをしよう！」にします。
夏休みのこと考えるもよし、大好きな人とお話しするもよし、お出かけするもよし、とにかく楽しいことをして、自分のこころの風向きを変えていこうと思います！
先月の振り返りはこちら↓
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また、描きます。
CHIHIRO
