こんばんは。CHIHIROです！
８月に入ってしまいましたが、本日は７月の振り返りを。
７月のテーマは「楽しいことをしよう！」でした。この一か月を通して、感じたことを書いていければと思います。
７月は、気持ちが少し不安定で。未来のことを考えてしまって、つらい一か月でもありました。
楽しいことをしたか、というよりは、楽しいことを考えながら自分の気持ちを保った、が近いかもしれません。
目の前に不安があったわけではないのです。先のことが心配になって、「こうなっちゃうかもしれない」「あぁなったらこうするしかない」など先のことを考えて自分を支配していた気がします。
これ、本当につらいんですよね。５年前くらいの私はいつもこんな考えでした。昔の自分に戻ってしまったような気がして、嫌気がさしました。
でも、気付いたことがあります。
人にはやっぱり変わるタイミングがあって、変わる前には新しい自分に慣れない時期がどうしてもあるのです。
年始から色んなことにチャレンジしていますが、クリアできている自分が居ます。たぶん、少し前の私だったら難しかったかもしれません。「頑張って」やらなければいけなかったのかもしれないです。今の私はいい意味で「頑張らなくても」やることができます。
きっとこれって、頑張らない自分に慣れていくことが必要ってこと。
頑張ってきたことに対して、「ありがとうね」と言ってみる。
次は「頑張らなくても大丈夫」と言ってみる。
その次は「そのままでいてくれて、ありがとうね」と言ってみる。
私は頑張らなくても、そのままの私でいい。
頑張っていなくても、自分のことを認めてあげる。
その時の私を、その時の心で、抱きしめよう。
７月のテーマから振り返るも、色んなことを感じていたんだな・・・としみじみしています。
ちなみにもうすぐ夏季休暇に入るのですが、お休みのことを考えている時間は本当にハッピーです。今年の夏も思い切りダラダラして、大好きな人たちとお出かけして、欲しいものを買って、美味しいものを食べる・・・幸せな夏を過ごしたいと思います。
８月のテーマは「冷静に見つめる」に設定しました。
不安の中にいても、すこし離れたところから冷静に見つめて、自分の感じることを受けれ入れていく作業ができればと思います。何事も焦ってはいけないですね。焦らなくても、未来はやってくる。大丈夫。
↓先月の振り返りは以下からどうぞ！
また、描きます。
CHIHIRO
