こんばんは！CHIHIROです。
今日は低気圧の影響か、一日中ごろごろ…ごろごろ…しておりました！でも、朝はきちんと起きて、近所の野菜屋さんに買い物へ行き、昼食も作って食べたので割と良い休日です。
さて、ひとり会議が第２回目を迎えてしまいました（笑）
これ、ネーミングは私のiPhoneのメモから来ています。
私の異動に関しての会議が行われていた時、「私は一人でも会議したるわ」とムキになっていた当時の私。かわいいです。
（ひとり
の部分が寂しく見えて仕方ない。（笑）
頭の中整理シリーズとして、ひとり会議、続けていきます！
揺れる自分と付き合っていけばいい
精神科にもう行きたくない！とか、薬なんて飲みたくない！とか、イヤイヤ期が定期的に出現してしまう私。何度かそれを繰り返して、実行にも移して。毎回持ち帰れるものは確かにある。けど、毎回結果は良くない。
久しぶりに精神科へ行くと決めた。私は安定しているようで全然安定しないのだ。ゆらゆら、グラグラ、揺れている。それに気が付いてどうにかしようとしている自分はとてもGOODだと思ってはいる。主治医に正直に話をするのもまた難しい。
でも今回はもう色々諦めた。というより、許したし、認めたし、受け入れたに近い。
診断されてから７年経ったころ、転院先の主治医に「あなたに診断名はつけられない。でもここに通って平気だから。」と言われて。それを素直に受け取った。診断するほどの材料がなかったそうだ。今の病院で３院目になる。そこでも同じことを言われた。
自分の実感では通院する必要はあるだろうな、と思う。今回初めてそう思った。私は診断名も病状も気になってしまうことはない。けど、揺れている自分とは一生付き合っていくんだろうなと、その覚悟が必要な気がした。
私は、私と歩んでいくよ。
こころも、からだも、一緒に。
ゆっくりいこう。人生は思ったより長いのだから。
自分なりの術をもつ
そんな中でも楽しく過ごしている。私は気持ちの切り替えが早いのではなく、忘れ上手なのである。ただそれは積み重ねであり、今まで努力してきたので、意図ありきの忘れ上手でもある。（なんか笑えてきた）
日々生きていれば、イライラしたり、モヤモヤしたり、「なんで私だけー－－！」と叫びたくなったり、暴食してしまいたくなる日もある。そして結局暴食する。
しっかりお風呂に入って、良い睡眠をとろうとしていると、翌日頭の中はスッキリしている。前日のあれこれは忘れているのだ。寝たから、というのは大きいんだけど、一日の中でも忘れることができるからそこはよかった。良い術を持った。
何が言いたいかというと、自分なりの対処、工夫、ルーティンを持っている人はやっぱり強い。しかも、その術は結構周りにも伝わっているから不思議。褒められるということは、良いところに違いないので、自分を褒め倒したい。
日々、全力である！！
恩を、忘れない
来週の今日は、配属先が変わっている。３年半過ごした職場とは金曜日でお別れ。
結果的に私は私の選択を信じて正解だった。うまくやっていける気がしている。３年半、短いけど長いこの時間を大切に生きてきただけに。実績はあるだろうと。
お世話になった人が沢山いるし、育て、共に過ごしてくれた人たちへの恩を一生忘れたくない。忘れない。
私は自分の人生に自信を持てるようになれてよかったな。
誇りでしかない、今は。
まとめ
色んなひとに手紙を書きたい衝動。書きたい相手がいるしあわせ。ゆっくり、思いを綴ろうと思います。そこに時間を使いたいと思います。
私たちの日常は当たり前にはやってこない。
日常は約束されていない。
だからこそ、自分から幸せを掴みにいかなきゃ。
もう、幸せになっていいのだから。
写真は、新入りのラマちゃんです！！
みなさまいつもありがとうございます！
最近コメント返信が遅くなり、ごめんなさい・・・！！
また、描きます。
CHIHIRO
